有些人焦虑自己为什么人际关系不顺畅

有些人焦虑自己为什么人际关系不顺畅？青岛心理咨询认为我们生活中的很多烦恼都来自于我们的“不满”和“不满”。这种“不满”和“不满”，有的来自他人，来自身边的事物，有的来自自己。不满是物质的，它会导致对更多的贪婪和占有不属于自己的东西。不满意是有意识的不赞成、不接受和不赞成。不仅会招来自责的抱怨，还会招来外界的指责。

那么，如果我们能够感知到这些“不满”和“不满”，并认真对待这些“不满”和“不满”，我们的生活空间就会明亮很多，许多不必要的负面情绪也会减少。

孟子曰：人之本善。在萨蒂亚的哲学中，也相信所有生命的核心都充满了爱。然而，在生命的成长中，我们的核心逐渐被许多情绪、观念、猜想、欲望等所包裹，我们需要通过认同和接纳来放下这些包裹。

要将“不满意”转化为“满意”，我们需要做的其实是认同和接纳他人。所有的认同，首先是肯定对方是同一个人的事实，接受是容忍对方与自己不同的事实。很多时候我们只能同意而不能接受，对于不符合我们自己观点和观念的人来说是不能接受的。无论是夫妻之间、亲子之间，还是上司与下属、长辈与晚辈之间，这种情况都很容易发生。比如觉得自己的孩子没有上进心，所以父母要求孩子满足自己的要求；例如，妻子觉得丈夫在某些事情上没有付出努力，所以她对自己不够关心。还有很多……

有些人一直在担心为什么自己的人际关系总是不顺畅，或者亲密关系出现裂痕，所以先问问自己，自己是否取得了别人的认可和接纳。如果我们能在这两个方面有所提升，我们自然会尊重彼此的完整性和独立性，而尊重是一切和谐关系的源泉。

情绪是会传染的，这就像澳大利亚当地人使用的法会。当你以认可和接纳的态度对待别人时，别人自然也会以同样的尊重和宽容对待你。在这样一个良性循环的关系中，你的“不满意”自然会被放下，甚至被“满意”所取代。