生活庸常到无趣的女生，你要这样给自己打鸡血

能量

创造

熹望主播：许娟

BGM：Stefano-阳光与棕榈树

结尾歌曲：赵雷静下来

人生啊，

终究是关于自己的一件事。

文|编辑整理：大有熹望·漫漫

写在前面：

有读者留言：“总感觉生活里没有鸡血，干什么都缺乏动力，该如何回归元气满满的状态呢？”

其实，生活并不缺乏鸡血，哪怕再平淡的生活，只要用心发现，你也能收获正能量。

如何在庸常的生活里找到鸡血？

姑娘，人生这一路我们会结识太多的朋友，当你看到他们的改变，你就会知道，一个人可以把一段一成不变的日子过成一生，一个人也可以从任何起点、任何时候改变，朝着那个更好的自己。而你，实在没什么理由走下坡路。

几年前，我在一家健身房上私教课，经常遇到一个又高又壮的新西兰女孩。一次聊天才知道，她在隔壁开了家小小的咖啡馆，人手不多，只能等店铺关门，才来这里锻炼。

那恰巧是我很丧的一段时间，自从认识了这样的女孩，我意识到，若想让自己成为一个充满正能量的人，就必须拥有一双善于发现“鸡血”的眼睛。

生活中的很多地方都有鸡血。

我的汉语学生，每周开车一个多小时来上我的课，随身携带汉字练习本，在家里挂一面中国地图，激励自己学习。这次回国，看到八十多岁的邻居大爷，虽腿脚不便，未曾唉声叹气，每天下午到院子里晒太阳，手里总是捧着一本书。

人就是靠这一双发现“鸡血”的眼睛，不断给自己能量的。

你遇到那么多人，用不同的方式努力着，而既然时间给了他们想要的东西，若你加油，它也一定不会辜负你。

你正在度过的人生，也许不是你想要的。但请不要放弃。

命运再不公也总给人留下缺口，你举起锤子砸下去，就能看见一道光照进来。它照亮你眼前的路，也照亮那一群努力的人，让你看到自己并非在泥泞的路上踽踽独行。

有那么多人目光坚毅、步伐笃定，在用双手去创造着什么。

他们留给你一个个去追随的背影，那背影是在告诉你，坚持住，几年后，你也会成为别人的鸡血。

——选自杨熹文原创文章

（点击蓝色标题即可阅读本文）

处于消极状态时，千万不要让自己成为情绪的奴隶。尝试让自己开心起来的办法很多，可以出门走走换换心情，可以听几首节奏欢快的歌，可以刷刷鸡血朋友们的朋友圈……

你不是每一次都会战胜自己，但这一定比什么都不做要好多了。不要放大早晨的消极情绪到一天中，时刻记得，你是情绪的主人，你决定这一天要怎样过。

制造动力源，要保证短期目标和长期目标的并存。

喜欢【种草清单】这个概念，把所有心之所向摆在面前，还哪有不想奋斗的道理？

为自己制定人生目标也有同样的功效。每个人都需要一些短期目标和长期目标，短期目标给你即刻的热血，长期目标让你看到坚持的必要。

根据自己的情况制定目标，若你想管理身材，写一张“每天做一个小时运动”的纸条贴在墙上，若你物欲强，可以拿新款鞋子包包当短期目标，若你想增值，可以把“本月读8本书”当作方向……

有太多事情值得我们努力，清晨起床，只要想到这些目标，就绝不会让自己懈怠下去。

而长期目标更让人看到奋斗的值得，拿到学位、拥有自己的房子、成为某一领域的专家……这些人生中的正经事，是不是想一想就觉得当下充满动力？

人生是很辛苦的，要学会制造动力源，通过实现目标，不断进化为更好的人，才能给自己找寻希望。

你想到明天的自己要什么，就知道今天的自己该如何过。这样的道理每个人都懂，但没有人是可以时时刻刻充满鸡血的，这是来自鸡血达人的大实话。

在不那么鸡血的日子里，不想浑浑噩噩地过下去，就需要有足够的信念，要常回头看看，看自己走了多远，而不是计较自己犯了什么错，也要学会享受沿途的风光，而不是埋怨还有多远的路要走。

而人生啊，它终究是关于自己的一件事。

——选自杨熹文原创文章

（点击蓝色标题即可阅读本文）

对自己严格要求，拼命成长。无关乎对物质的渴望，而是要满足灵魂向上的需求。

人活着都想让自己拥有更好的生活，好的生活一定要有金钱做支撑，但这不意味物质是快乐的通行证，还有更多的事情值得你憧憬，比如旅行，比如读书，比如单单一种自律的生活。我没有太过明确的目标，但非常了解自己想和什么在一起，不想和什么在一起。

就像那些把最新款鞋子照片放在办公桌上当鸡血的女生一样，我心里也有幅让我斗志昂扬的画面：

把自己年龄加上十岁，假扮成我能想到的最好的模样，回望下过去，我该在这十年里做什么？这就是我的鸡血。

大多数物欲低的女生都有个共同点，就是很容易知足，很难找到一瞬间点燃自己的鸡血。也有些女孩是经历了一段鸡血爆棚的日子，得到了大多数自己想要的东西，而后突然迷茫了，不知道接下去该怎么走。

我的人生也经历了几个阶段，在刚出国的时候什么都想要，朋友们都觉得我是个不停歇的马达，奋斗了几年后，拥有了一些物质基础，忽然就不知道自己要什么了，这给了我一个自我反省的过程，剔除那些世俗强加给我的东西，a4大白纸摊在面前，把内心的声音诚实写下来，不是所有人都爱物质，但每个人都向往一种美好的生活方式，它就是值得我们为之奋斗的东西。

我把朋友的“你去看看富人们的生活，就知道自己想要的更多了”稍作修改，“你去看看更多人的生活，就知道自己想要的更多了。”

从前内心一直有个场景，就是我坐在一张木质书桌前写字，被四面的书架包围，桌上有酒有咖啡，外面是鸟语花香。当见到更多人的生活的时候，这个场景变得具体起来。

为什么如此充满干劲？只有踏踏实实过好每一天，才能离那幅画面近一点。向前，总是没错的。

每个女孩都有梦想，只不过物欲低的女孩想要的，不和物质产生直接关系。一旦不是看得到摸得见的东西，鸡血就来得慢一些。

没关系，跟自己聊一聊，剔除那些杂乱的念想，了解自己真心想要的生活方式，跟别人聊一聊，总有人过着你想要的生活，他们的故事会激励你把这种生活方式里的东西一样样具体地带到现实中。

物欲低的女孩也有很多优势，我们可以攒下很多钱，可以省下很多时间，可以更认真地倾听内心的声音，专注于自我。也许在这个物欲横流的世界，物欲低的女生看起来像是掉了队的差等生，但物欲低不是放任自流，物欲低是让人更清楚，在给人短暂快感的物质层面之上，那个值得人追求的终极幸福目标。

为自己绘制一幅关于未来的画面，那里面，一个你所能设想的最好的自己，在过着怎样的生活？

画质越清晰你就越有动力，有时鸡血不是一剂下去给你一时的狂奔热舞，而是不急不躁地给你力量，在你孤独时，受挫时，委屈时，让你抬起头就能看到你正在走向的画面，就朝着那个方向，重新迈出坚定勇敢的步伐。

——选自杨熹文原创文章

（点击蓝色标题即可阅读本文）

文末结语：

生活并不缺乏鸡血，请一起拨开平淡的日常，挖掘出内心的动力，用每一天蜕变成更好的自己。